健康的なグルメで腸内環境を整えよう！

大阪の堀江の高台橋公園近くにあるカフェにある腸活カフェCryptobiosis（クリプトビオシス）では「腸をきれいにして内と外からきれいになる」を合言葉に健康・腸活・アンチエイジングに貢献するランチや酵素玄米ご飯を提供しているおしゃれなカフェ・レストランです。腸に良い食習慣を取り入れる最初の一歩のお手伝いをすることを目的にしています。

美味しい食べ物を食べて自然な形で若々しく力溢れる毎日を過ごしたい、そんな仲間を増やしたいという思いでオープンしました。

テイクアウトや夜カフェ、ビーガンやベジタリアンの方にも対応したメニューもありますので、健康的なグルメを楽しんでみてはいかがでしょうか。

健康は全ての土台、その土台の土台と言われる腸内環境について週に1回でも気にしてみる時間を作っていただくためのスペースとしてスタッフ一同お待ちしております。

腸内細菌は免疫の最前線と言われており、その働きがなくなると病気、疲れやすい、美容、メンタル面などの世の中で言われている不調のほとんどに影響を及ぼします。

つまり腸内環境が整えばほとんどの不調が改善する可能性があるということになります。

しかし現代人はそんなベースである腸内環境が過剰な消毒や殺菌、栄養バランスの偏り、抗生物質などで不調を起こすことが多くなっています。

ベースである腸が不調だと、せっかく運動をしてサプリメントを飲んで睡眠を取っても効果を発揮することができません。

せっかく頑張っていることがあるのに、土台が傾いているために効果を感じられないのはもったいない！

いくら素晴らしい家具を置いても部屋の中が埃やゴミまみれだと台無しなのと同じですよね？

ベースが傾いてしまうとその上に何も積み上げることはできません。

だから、腸内細菌と仲良くするために、一番大事な食事から少しづつ改善して、若々しく力溢れた毎日を送るための土台作りの一歩を踏み出してみましょう。

最初は本当に小さな一歩で良いので、少しづつ腸のことを考える習慣ができるとこれからの人生の喜びが驚くほど増えると確信しています。

腸活カフェCryptobiosisでは腸にいいお弁当をデリバリーしています。

店舗に来れない日や外に出たくない日は家やオフィスでも腸活はいかがでしょうか？

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